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IU管理身材的秘诀,减肥食谱被公开

IU管理身材的秘诀,减肥食谱被公开

10月23日,SBS《深夜TV演艺》中,IU公开了管理身材的秘诀。

IU:“拍摄电视剧的时候,长了很多肉。”告白了瘦身的理由。IU的减肥食谱是,苹果、红薯、还有蛋白质饮料,而且还不是一顿,而是一天三顿的量。

IU:“会做有氧运动一个小时,爬楼梯,伸展运动,还有俯卧撑。”

IU是否对自己现在的身材满意呢?IU:“还好,比起之前干瘦的时候,现在有点肉,感觉有点正常了。”

IU还表示:“很喜欢秋天,喜欢得不知如何是好。虽然好,但有些凄凉,有要飞的感觉,又不知如何是好。有一种做什么都无法去充满的感觉。”

图片&来源:SBS《深夜TV演艺》

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